Posts tagged: síntomas médicos

EVENTO DE CAMBIO MEDICO: DE UNA MIGRAÑA A LAGRIMAS DE SIGNIFICADO

By , January 8, 2008 3:28 pm

Mientras que el Ajá Instantáneo # 4 Cinco-Minutos de Dolor se dirige  específicamente a qué hacer si un paciente, amigo o compañero de trabajo comienza a llorar, el resumen de abajo muestra cómo el usar Focusing Intuitivo para “permanecer con” el “sentir intuitivo” de un síntoma físico puede permitir que ese síntoma se abra a un Ajá de significado más profundo, con un brillo de lágrimas en los ojos como una señal del cuerpo de que es un lugar seguro para detenerse e ir más profundamente dentro del “sentir de toda la cosa”.El resumen muestra una pequeña porción de la sesión de Pareja de Focusing.  La Focalizadora es una persona experimentada en el uso de Focusing Intuitivo.  Al principio, cuando la Focalizadora habla acerca de levantarse con lo que parece ser el inicio de una migraña y los asuntos relacionados con ella, la Escuchadora se da cuenta de una leve presencia de lágrimas.

Ella sugiere que la Focalizadora se detenga y “sienta adentro” en el lugar de las lágrimas.   Hacia el final de la sesión, la Focalizadora se ha movilizado desde un profundo sollozo acerca de la carga pesada de la depresión que ella ha tenido “por tanto tiempo” y el experimentar la animación de un “cambio sentido”, “sentirse más liviana”, “¡querer bailar!”  La Focalizadora señala que la migraña ha cedido.

La sesión se inicia con la Focalizadora y la Escuchadora sentadas frente a frente.  La F., debido a su experiencia previa con el proceso de Focusing Experiencial, escogió mantener los ojos cerrados durante la sesión, prestando atención a su experiencia interna.  La Escuchadora, la Dra. McGuire, comienza:

Escuchadora: “Siéntate cómoda, cerrando los ojos para ir adentro, para estar sintonizada con lo que sea que haya allí  Díme si necesitas alguna ayuda o cuando estés lista para comenzar a hablar”

Focalizadora: (Pausa de 10′) “Esta mañana cuando me desperté tenía un dolor en la parte izquierda de la cabeza y pensé: “Oh, es la migraña que viene”… así que estaba tratando de sentir acerca de lo que se trataba, humm, como que mi cuerpo está lleno de toxinas, como si quisiera sacudirme de esas toxinas”.

Escuchadora: “Así que cuando te levantaste, notaste que tenías el comienzo de un dolor de cabeza en la parte izquierda de tu cabeza,  y permaneciste  un momento con ello, tratando de sentirlo. El sentimiento fue el de toxinas en tu cuerpo, y querías simplemente sacudirlas, quitártelas.”

Focalizadora (Pausa de 30 segundos)  “Y noté que mi garganta se cerró esta mañana y eso es algo sobre lo que he estado trabajando – lo hemos estado trabajando juntas – algo emocional, profundo allí, en mi garganta, algo así como “atorado”.

(La Focalizadora está dando el primer paso de Focusing Experiencial “aclarando un espacio”, notando y nombrando los diversos asuntos que ella lleva para poder escoger uno en el cual trabajar).

Escuchadora: “Sí, así que te das cuenta de eso también, tu garganta, atascándose,  eso es algo que hemos trabajado antes, está conectado con cosas emocionales profundas, hasta parece que pude ver un viso de lágrimas mientras lo describías, tal vez solamente estar con eso, permanecer con ese “atascado”…

(La Escuchadora se da cuenta del inicio de lágrimas y da una Instrucción de Focusing Experiencial, sugiriendo el detenerse y prestar atención a la “sensación sentida”)

Focalizadora: (lágrimas visibles bajo los cerrados párpados, enrojecimiento de la cara, voz se torna más ronca)

“Lo que me molesta de ello es que trato de aclarar mi garganta y no se aclara.  Sigo intentándolo y me impide hablar de la manera en que me gusta hacerlo y esto molesta a las personas, creo.

Escuchadora: “Humm”

Focalizadora: “De alguna manera me impide al tratar de proyectar mi voz”

Escuchadora: “Humm”

Focalizadora: “Trato de quitarlo y se mantiene allí, es hum…”

Escuchadora: “Humm – así que lo que te molesta es que intentas aclarar tu garganta y esto no sucede, también piensas que esto es difícil para las otras personas.  Deseas proyectar tu voz y que esta salga.  Esto es difícil para las otras personas también,  en realidad, no puedes hablar”.

Focalizadora: “Eso realmente impide la comunicación”.

Download “Ajas Instantaneos”. Other Spanish Translations at Creative Edge Focusing website. Translations by Agnes Rodriguez of Costa Rica, offering Listening/Focusing Training by phone in English or Spanish .

Ud. puede leer el resumen completo con el comentario, y ver por Ud. mismo el “cambio sentido” en Medical Change Events Through Experiential Focusing.

You can read the entire excerpt, with commentary, and see the “felt shift” for yourself in Medical Change Events Through Experiential Focusing. You can view the entire 12-minute session in the DVD Listening/Focusing Demonstrations, also part of The Self-Help Package. Download “Being Touched and Being Moved: The Spiritual Value of Tears for many examples of how tears and Focusing interrelate.
Download “Finding The Meaning In Tears” for exercises for using Focusing to find the meaning in your tears. Both articles are packed with real-life examples of how tears “touch us” and “move us” in positive ways.

Spend some fun time taking some of the Personality Tests and discovering your “differing gifts,” your Temperaments, your varying Multiple Intelligences, your Shadow Side in the Enneagram.

Learn more about Intuitive Focusing and Focused Listening and Experiential Focusing Therapy at Creative Edge Focusing’s website, filled with free downloads on creativity, spirituality, collaborative thinking, parenting, innovation in business, and many other aspects of application of Focusing and Listening skills at home, at work, in your community, and globally.

Download our Instant “Ahah!”s Mini-Manual (”Ajas” Instantaneos en espanol) for ten exercises bringing Listening and Focusing into your everyday life starting today.

Download our complete Intuitive Focusing Instructions to start practicing Relaxation, Getting a Felt Sense, and Intuitive Focusing today!

See actual demonstrations of Listening/Focusing in our Self-Help package, a manual in English or Spanish, four CDs of Focusing Instructions, and a DVD with four demonstrations of actual listening/focusing sessions — everything you need to start your own Listening/Focusing Partnership or Support Group or to incorporate these basic self-help skills into existing support groups.

In the side bar at Creative Edge Focusing, subscribe to our free e-newsletter for weekly reminders to practice Relaxation and Focusing exercises and join our free yahoo group, Creative Edge Practice, for ongoing demonstrations, practice, and support.

Find classes/workshops/phone coaching in our Listings section or Coaching/Classes/Consulting with Dr. McGuire

Dra. Kathy McGuire

Focusing de Borde Creativo TM

http://www.cefocusing.com

Panorama Theme by Themocracy